今回は「スリムな人たちと、そうでない人たちの探し物の違い」
について、お話ししたいと思います。
まずは、痩せることができない人たちについてです。
痩せることができない人たちが、
多くの場面で探しているものは、何でしょう？
それは「もっともらしい言い訳」です。
もちろん全員とはいいませんが、私が知っている限り、
かなりたくさんの人たちが、多くの場面で「もっともらしい言い訳」を使います。
「急に食事に誘われたから」
「会社でイライラすることがあったから」
などがそれにあたります。
もっともらしい言い訳を探しては、
自分が取り組んでいるダイエットのルールを簡単に破ってしまったり、
暴飲暴食を何度も何度も、繰り返してしまいます。
「もっともらしい言い訳」は他にもあります。
「連休だったから」
「旅行に出かけたから」
「飲み会が続いたから」
などと言って、体重を増やしてしまいます。
もっとすごい人になると、
減量中だったにもかかわらず
「気分が乗らないから」
「今は他のことで忙しいから」
「やる気が起こらないから」
などと言って、ダイエットを途中で放り出してしまったりします。
なかなか痩せることができない人たちの多くは、
こんなふうに、何かにつけて「もっともらしい言い訳」を探します。
そして致命的なことは、それが「通用する」と思っていることです。
確かに、そんな言い訳が通用する世界があります。
それは「太った世界」です。
でも残念なことに「スリムな世界」では、まったく通用しないのです。
よく考えてみれば、わかると思います。
・ 急に食事に誘われる
・ 会社や家庭や人間関係で嫌なこと（ストレス）がある
・ 旅行や年末・年始
・ 気分が沈みがちなとき
こんなときって、じつは誰にでもあることなんです。
太っている人たちだけに起こる出来事ではなくて、
スリムな人たちにだって、日常的によく起こる出来事なのです。
もしも上記の「理由」が太る理由になるのなら、
きっと日本の女性は、ほぼ全員かなり太っているはず。そうでしょう？
だから、あなたが本当に、
そして真剣にスリムになりたいと思っているのなら、
ちょっと厳しく聞こえちゃうかもしれないけれど、
「もっともらしい言い訳」を探すのは、今日でお別れしましょう。
いくら「素晴らしい言い訳」を探し出しても、スリムになることはできませんから。
じゃあ、上記のような出来事が起こったとき、
「言い訳」ではないのなら、何を探せばいいのでしょう？
スリムな人たちや、
ダイエットを成功させる人たちは、いったい「何」を探すのでしょう？
スリムな人たちや、
ダイエットを成功させる人たちが探すもの・・・
それは「改善策」です。
ダイエットしている最中、急に食事に誘われたとき、
賢い女性たちは、心の中で自分に質問します。
「太らないためには、どうすればいいんだろう？」
ダイエットしている最中、イライラする出来事が起こったとき、
スリムでいたい女性たちは、心の中で自分に質問します。
「イライラしていても、
ヤケ食いしないためには、どうしたらいいんだろう？」
そんなふうに「言い訳」ではなく「改善策」を探そうとするのです。
一方の人たちが、
「だって、しかたがないんだもん。」
「しょうがないよ。それしか方法がないんだもん。」 などと言うのに対して、
もう一方の人たちは、
「どうすれば 上手に乗り越えることが できるのかなあ？」
「どうすれば、望む未来に進むことが できるのかなあ？」
と言うのです。
どうですか？
この差は大きいと思いませんか？
【まとめ】
★ 太ってる人たちは、「もっともらしい言い訳」を探す名人。
★ スリムな人たちは、「改善策」を探す名人。
同じ「探し物の名人」でも、
「何を探すのか？」によって、未来はまったく違ったものになっていきます。
今の延長上にある、今と同じ体型のあなたの未来、
今とはまったく違う、理想的な体型のあなたの未来。
あなたは、どちらの未来を望んでいますか？
あなたの行動・あなたの選択次第で、
そのどちらの未来も、現実化させることができるのだとしたら、
あなたは、どちらの未来を現実化させたいと思いますか？
あなたは、あなたが思っているよりも
かなり強力な力がある、影響力の大きい存在です。
あなたが焦点を合わせることは、
あなたの未来に、とても大きな影響を与えるのです。
あなたのスリムで素敵な夢を現実化させるために、
あなたの未来を、幸せで素晴らしいものにしていくために、
早速、今日からこの知恵を使ってみてください。
あなたのことを応援しています。
